暑さがやっとやわらぎ涼しくなってきましたが、今年はすでにインフルエンザが流行しています。例年12月から3月にかけて流行しますが、今年はラグビーワールドカップが日本で開催されているからでは？というニュースを見た方もいらっしゃると思います。

インフルエンザは飛沫（感染者の咳やくしゃみによる飛沫を吸い込む）や接触（感染者が触ったドアノブなどに触り、そのまま目や鼻、口を触る）により感染します。

インフルエンザにかからないために予防接種を受ける方が多いと思いますが、日常生活の中でも予防法はあります。

・手洗い、うがいをしっかりする。

・できるだけ人混みは避ける。出かけるときはマスクをつける。

・室内では適度な加湿、換気をする。（インフルエンザウイルスは乾燥していると活動が活発化します。）

・栄養バランスのよい食事を摂り、適度に運動をし、十分に睡眠をとる。

・咳エチケット（咳やくしゃみに含まれているかもしれないウイルスを周囲に飛び散らかさないように気をつけること。）

しっかり予防対策をして元気に過ごしましょう！

検査部